医学无“月子病”说法
在正规的医学教材和研究文献里,没有“月子病”的说法,有时更多为一种直觉错误。如产后颈肩疼痛问题,有生产、分娩等因素,也有心理、环境等因素,需做进一步检查。顺产和剖腹产确实会影响月经量,但月经推迟、量少等原因复杂,应做B超和激素检查判断是否需要就医。
HPV阳性可接种HPV疫苗
目前,接种HPV疫苗不要求HPV检测,如果感染亚型不在HPV疫苗包含内,接种后仍能预防疫苗包含的HPV亚型感染。如二价疫苗可预防HPV16和18,如果已感染HPV16,则可以预防HPV18。根据4价HPV疫苗的临床研究结果显示,感染过HPV16/18亚型又转阴的女性,越年轻接种疫苗的效果越好。
定期妇科检查
妇科肿瘤尤其宫颈癌的发生,大部分由HPV感染引起,与抵抗力相关,但可预防,可从日常生活做起,如不常熬夜,每周定期锻炼身体,保持好心情。此外,王建东建议,应尽早接种疫苗,女性婚后应每年定期妇科体检,包括宫颈细胞学检查、B超等,及时发现身体问题,重视身体早期信号。
当前,大多数妇科肿瘤没有针对性预防措施,但通过定期妇科检查,如内诊检查、超声检查、血液检查等,完全可以早发现、早治疗、早康复。
坐月子就一定是30天吗
一般认为坐月子就是坐足1个月,其实坐月子的时间是没有固定的,但新妈妈要注意的是,坐月子最少要满月才行,但实际上,经过1个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原,如产妇的子宫体回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁的恢复则需要6~8周。
如果在月子期间新妈妈干重的体力活,就容易患上子宫下垂等疾病。
为了能让新妈妈很好地恢复元气,让身体循序渐进地恢复,最好往后延长一段坐月子的时间,我们一般建议新妈妈坐月子的时间为42天。
有些新妈妈有时候会受不了坐月子生活,习惯性地认为时间越短越好,能尽快结束最好,这种想法是不对的。
虽然月子里的限制比较多,但对于能养好身体来说这些都能接受,要充分地利用这个关键时段多多休息才好。